30歳前後からお肌のネガティブな変化が加速しています。一番ショックなのがハリの低下です。朝の身支度を終えて家を出る頃になっても寝跡が消えない・明らかに乾燥小ジワではないシワが増えた・全体的に顔が萎んだなどです。

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ハリの低下は真皮のダメージのため化粧品も真皮ケアが出来るものを取り入れてみましたが、一番効果を実感したのはコラーゲンドリンクでした。ドリンクはコラーゲンが3000mg入ったものを選びました。実感しだしたのは1ヶ月半から2ヶ月続けた頃だったと思います。

また睡眠をきちんととれた日が続くと明らかに顔が少しパンと張っている気がします。睡眠による代謝アップでコラーゲンドリンクも効きがいいのでしょう。

そして次にショックなのがくすみです。若い子と並ぶと自分の透明感の無さにがっかりします。原因は様々かと思いますが、ホームケアでどうにか出来るのは外側からまず角質ケアとシートマスクによる保湿です。内側からはマッサージによる血行促進とサプリメント等によるサビ対策ではないでしょうか。外側ケアは週に数回のスペシャルケアとして行うようにしておりますが、サボると全体的にくすんできます。内側ケアはサプリメントは継続するとふいに結果が返ってくるので嬉しいです。マッサージは割とすぐ効果を実感しますね。

くすみケアはサボるとすぐリバウンドするので、やはり30代になると色々滞りやすいなあと実感します。