30歳を過ぎたころから、汗をかいた後のにおいがきつく感じるようになりました。プルーストクリームの効果を徹底検証！購入して3ヶ月使用した私の口コミ体験談！

そんなに汗をかいた感じではないのに、腕をあげたり、いったん脱いだ上着を羽織ろうをしたその瞬間にうわっ汗くさっと自分で感じるくらいの勢いで。

汗に反応して…という売り文句の柔軟剤を使ったり、制汗スプレーやシートを使ってケアしていても、なんだか臭い…

そうなると、まず人に会うのが嫌になりました。

人とすれ違うだけでも「さっきの人臭かった～」なんて思われているのではないかと思って辛かったです。

エレベーターもにおいが充満しそうで階段一択。

それで汗をかいて、においが気になるという悪循環でした。

そんな中、たまたま読んでいた本で、菜食主義の人は体臭が少ない。という話題が出ていました。

そこで、食事を野菜中心にしてみました。

お肉大好きなので、菜食にはできません。

正直、野菜もあんまり好きではなかったから、夏の間の2週間だけ頑張ろう。と思ってチャレンジしてみたところ、驚きました。

明らかに汗臭さを感じることが少なくなったんです。

2週間頑張るといっても、そんなに無理はしていません。

食事は普通に取っていました。

ただ、肉と野菜の割合を変えただけ。

気持ちとしては、お肉の倍量野菜を食べる。

私としては、最後に口に入れるものがおいしいとうれしい。という感覚だったので、先に野菜をしっかり食べておいて、それから大好きな肉。

野菜で量増しをしているので、肉の量は自然と少なくなっていたと思います。

便秘気味だったのが改善され、そちらのにおいも少なくなっていました。

野菜中心の食事にすると体臭ケアになるとは驚きでしたが、おすすめですよ。