今まで断食・ジム通い・食事改善様々なダイエットを経験してきました。しかし、3日坊主で運動嫌いの私にはどれも続かなかったり、苦痛なものばかりでした。断食は1日で断念、ジムは会員登録だけといった具合に。

そんな万年ダイエッターの私が唯一成功したダイエット方法があります。それは【一人暮らしダイエット！】です。何のことかと思われるかもしれませんが、そのまま、実家暮らしをしていた人が一人暮らしを始めると痩せるというダイエットです。

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そうです、実家では母が定期的におやつを買ってきたり、おいしい晩御飯を作ってくれるため痩せなかったのです(盲点)。

しかし、ひとり暮らしを始めると、自分の稼いだお給料だけで家賃等の固定費、食費、交際費を賄わなくてはいけません。そうなると友達付き合いは大事にしたい私は削れる出費は食費だけでした。

加えて出不精の私は納豆・味噌汁(レトルト)・卵を買いだめし、ほぼそれだけを食べる生活を送りました。

すると、ひとり暮らしを始めてわずか1か月で-3キロ痩せることに成功したのです！今までのダイエットの努力はいったい何だったのか。

しかし、結果的に痩せただけで、人に勧められるダイエット方法ではないですし、不健康な痩せ方です。

やっぱり万年ダイエッターとしては健康的に痩せられるダイエット方法をこれからも試し続けないといけないですね。