エステサロンでの勤務経験があります。サロン勤務時代に上司から教えてもらったトレーニングに、ちょっとユニークな方法がありました。しかも、このトレーニング方法は結構有名であるとか。。それまで知らずにいたので、思わず笑ってしまいました。そのトレーニング方法とは？
エステサロンでのトレーニング方法
クシャおじさんの顔っていう方法です。これは、顔面にあるすべての表情筋を鼻周辺に集めてきます。すると、どうでしょう？クシャっとした顔になってしまうのです。美人なおねいさんも、男前のお兄さんも全ての方がクシャおじさんのような顔に仕上がります。実は、このようなトレーニングは表情筋を鍛えることに役立つというそうです。
表情筋を鍛えてゆくと、筋力がついてきます。そうすると、たるみ、ほうれいせん、シワという肌トラブルを予防していくのです。ちょっと見た目がよくありませんから、誰にも目につかない場所で密かに訓練してみてはどうでしょう？
初めて聞くと、へーそうなんだ…と思ってしまいますが、いざクシャおじさんの表情を真似てみると、バカらしくなるものです。すると笑いが込みあげたりします。その笑いもまた表情筋を鍛える目的のトレーニングなります。