ダイエットとはなんの為にするのでしょうか？好きな人に振り向いてもらうため？憧れのインフルエンサーに近づくため？イベントで推しに少しでもファンサしてもらう為？

私の場合は完全に「自分の為」でした。幼い頃から身長だけがすくすくと伸び続け、現在では女子平均どころかほぼ男子の平均身長あたりの数値になりました。周りより高い視線の私が常に思ってきたことは「このままの身長で太ったら只の壁だ」という大変ネガティヴなものでした。

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高校生の時はそれよりも肌荒れに関して思うところが多かったのでそこまで気にしていませんでしたが、大学に入りそれも落ち着いてきたところに自分の体型に気づいたのです。身長が高いだけで特別プロポーションが良いだとかそんなことは無く、猫背気味の寸胴女、脚だけは太くむちむちとしている状態でした。そこから今まで特にきしていなかった自分の体型というものを強く意識し始めました。

大変バランスの悪い状態だったので、大学までの道のりをいつもより遠回りしてみるだとか、毎日YouTubeの検索にヒットした脚のマッサージをして、寝る際に某加圧靴下を履くだとか、プロテインをアーモンドミルクで飲むだとか、とにかく手当たり次第していました。特にコンプレックスであったからかもしれませんが、脚のマッサージは一番効いたように思っています。そのまま習慣となり今でも毎日続けており、最近では他人に褒められるところまできました。

健康的に美しい体つきになる、を意識して色々とやっておりましたが、結局一番目に見えて効果があったのは“ストレス”でした。詳細は省きますが２週間程度で10kgほど体重が落ちました。しかしその後の体力不足や夏バテは凄まじかったので、ストレス無く、前向きに地道に続けられる、自分に合った方法を見つけるのが一番だと思っています。